Σνακ
Κέικ φέτας με ελιές
Ξεκινάμε την μέρα μας με δύο όμορφες φέτες αλμυρού κέικ με λίγο όμορφο κατίκι και δύο φέτες γαλοπούλα. Δυνατή βάση για το πρωινό σας αλλά και για το μεσημεριανό σας αντί για ψωμί. Υλικά: 350γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 250m…
Διαβάστε περισσότερα
Σνακ
Πίτσα σε 15 λεπτά
Πίτσα σε 15 λεπτά; Ναι! Μάλιστα από την στιγμή που θα ξεκινήσουμε να μαγειρεύουμε ξεκινούν τα 20 λεπτά, όχι μόνο το ψήσιμο! Υλικά: 200γρ γιαούρτι στραγγιστό 200γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 150γρ ντομάτες κονκασέ 5 φέτες…
Διαβάστε περισσότερα
Ψάρι
Σαλάτα φακές με γαύρο μαρινάτο
Μια διαφορετική σαλάτα, πλούσια σε πρωτείνες, φυτικές ίνες και βιταμίνες. " Θέλει αλάτι;" Φυσικά! Υλικά (για 2 άτομα) : 125γρ. φακές ψιλές 100γρ. παντζάρια προβρασμένα 20γρ. ελιές καλαμών 10γρ. κάπαρη 80γρ. γαύρο μα…
Διαβάστε περισσότερα
